医師が3か月間伴走し、数値に基づいた体調管理をサポートします。
健康診断や採血・血糖データをもとに現在の身体の状態を把握し、食事・運動・生活習慣を見直す3か月間のプログラムです。医師による月1回のカウンセリングを通じて、無理なく続けられる体調管理を目指します。
採血・血糖データをもとに身体の状態を確認
医療機関での採血結果や血糖モニターのデータをもとに、現在の身体の状態や生活習慣における課題を整理します。
数値を客観的に確認することで、日々の食事や活動が身体にどのように関係しているかを理解し、改善に向けた取り組みを検討します。
食事・運動・生活習慣の改善提案
検査データや日々の生活状況を踏まえ、一人ひとりに合わせた食事・運動・生活習慣の改善方法をご提案します。
食事管理アプリ「カロミル」なども活用しながら、日常生活に取り入れやすく、無理なく続けられる方法を一緒に考えます。
医師による3か月間の継続カウンセリング
医師による月1回のカウンセリングを3か月間実施します。
取り組み状況や体調の変化を定期的に確認しながら、一人ひとりの状態に合わせて改善方法を見直します。
3か月間を通じて、自分に合った健康管理の方法を身につけ、プログラム終了後も無理なく続けられる習慣づくりをサポートします。
初回無料カウンセリング
初回無料カウンセリングのお申込みはLINEでお受けしています。お問い合わせと予約の両方を受け付けています。